Evita errori comuni

Scopri cosa c’è davvero dentro i prodotti che acquisti ogni giorno.

Scarica la guida pratica che ho preparato per te!

Attenzione alle frasi riportate in etichetta:

5 errori da non commettere ed evitare il foodmarketing:

• Guardare solo le calorie

• Fidarsi della dicitura 'light'

• Saltare la lista ingredienti

• Ignorare le porzioni (attenzione al 'per 100g')

• Confondere zuccheri con carboidrati totali

Ti è mai capitato di comprare qualcosa “senza zuccheri aggiunti” e scoprire che era pieno di dolcificanti nascosti?
Oppure di scegliere un prodotto “light” convinta che fosse più sano… ma poi leggere una lista ingredienti lunga e poco chiara?

In questa guida troverai:

✅ Come leggere davvero una lista ingredienti
✅ Le diciture ingannevoli da evitare
✅ A cosa prestare attenzione nei valori nutrizionali a seconda del tuo obiettivo
✅ Esempi pratici da portare con te al supermercato

È pensata per chi vuole fare una spesa più consapevole, anche con poco tempo.

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